(DOWNLOAD) "Wer läuft, lebt richtig" by Peter Wurzer # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Wer läuft, lebt richtig
- Author : Peter Wurzer
- Release Date : January 21, 2019
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 1079 KB
Description
Ausdauersport, vor allem der langsame Dauerlauf, ist für Menschen, die ihn betreiben, eine körperliche und geistig-seelische Wohltat. Das ist inzwischen allseits bekannt und anerkannt.
Was noch nicht so bekannt ist, ist die Tatsache, dass viele, die ihren sedativen Lebensstil aufgeben und sich dem Laufsport widmen, dabei Fehler machen, weil sie zu viel zu schnell erreichen wollen. Dieses Büchlein ist ein Ratgeber, wie man die angesprochenen Fehler vermeiden kann und ein Leitfaden für das Gelingen des Umstiegs auf eine gute sportliche Lebensweise.
Dieser Ratgeber beruht auf praktischen Erfahrungen, sodass der Leser auch wirklich von der Lektüre profitieren kann.
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